CONSERVACIÓN DEL BALÓN CON VELOCIDAD EN EL JUEGO

EJERCICIO 1 (MI PREFERIDO)

Objetivo:

-      Interceptaciones

-      Ayudas permanentes

-      Pressing

Numero de jugadores:

-          15  ( 3 EQUIPOS DE 5)

Tiempo de desarrollo:

-          1 x 10 minutos (YO ME TIRO HASTA 50 MINUTOS SEGUIDOS)

Desarrollo:

-          Rentangulo de 40 x 30

-          10 jugadores desarrollan dentro del rectángulo conservación de balon y control de juego y los 5 restantes realizan presion para robar el balon cuando estos lo roban intercambian las funciones y pasan a ser poseedores del balon y los que ha perdido el balon ejecutan pressing a los otros 10.

EJERCICIO 2

Objetivo:

EN DEFENSA

-          Pressing

-          Coberturas y permutas

-          Variantes defensivas: De 1-4-4-2 a 1-4-1-4-1

EN ATAQUE.

-          Dos contra uno en banda

-          Velocidad de juego.

Numero de jugadores:

- 22 jugadores: 11x11

Tiempo de desarrollo:

-           15’

Desarrollo:

Inicia jugada el equipo rival. Una vez que el balón entra en el cuadrado central, realizaremos nuestras variantes defensivas provocando una superioridad numérica (posesión 5x4). Cuando el equipo rojo recupera el balón, buscará amplitud en el juego abriendo a banda y buscando un 2x1 ayudándose de la incorporación de uno de los laterales. Se finalizará entrando 4 jugadores al remate ante 3 defensores.