CUESTIONES TÁCTICAS, LIBRO DE NIVEL 1 DE CENAFE. AUTOR: MIGUEL GALAN

PREGUNTA:

REALIZAR TRES SESIONES DE TRABAJO GLOBALIZADO EN LA QUE PODAMOS ESTABLECER Y RECONOCER EN CADA UNA DE ELLOS EL ASPECTO TÁCTICO, TÉCNICO Y FÍSICO, SE INCIDIRÁ EN EL OBJETIVO QUE PREDOMINE EN EL EJERCICIO Y QUERAMOS TRABAJAR

NIVEL: 3ª DIVISIÓN     

                       

    EJERCICIO 1

Vamos a idear tres sesiones de trabajo donde a modo demostrativo vamos a realizar un ejercicio en cada sesión donde de una manera globalizada se van a dar todos los aspectos táctico, físico y técnico pero que el entrenador incidirá solo en uno de ellos.

Realizamos este trabajo porque actualmente hay controversia y se trabaja erróneamente cuando se trabaja integrado y se quiere corregir demasiados aspectos diferentes sin incidir y corregir solo aquel aspecto que como objetivo nos hemos propuesto.

EJERCICIO 2  

Objetivo Principal Fisico:

-          Resistencia Anaerobica

Aspectos tecnicos:

-          Pases

-          Controles orientados

Aspecto tacticos:

-          pressing

-          ayudas permanentes

-          apoyos

Numero de jugadores:

- 18 jugadores   (9 parejas)

Tiempo de desarrollo:

-           2 series de 5 minutos con recuperaciones de 3 minutos entre serie

Desarrollo:

-          Distribuidos en campo entero, delimitamos cuatro zonas con conos en las esquinas del fondo.

-          En cada rondo se colocaran tres parejas con diferentes petos cada pareja, en una de las zonas se dejara vacion pero con balon.

-          En cada zona se realizara un rondo de 4 contra 2, si una pareja roba el balon pasa seguidamente ha realizar posesion del balon, y la pareja que ha perdido el balon pasa a hacer pressing.

-          En un momento del ejercicio el entrenador efectuara una señal para que cada grupo a una velocidad del 80 % cambio de posición al otro cuadrado que deja vacion el otro grupo de trabajo.

-          El ultimo que llegue de la pareja empieza en ese momento a hacer pressing para intentar robar en el nuevo cuadrado.

EJERCICIO 3    

Objetivo Principal Tecnico:

-          Tiro

Objetivo secundario Tecnico:

-          Pase

-          Control orientado

Aspectos Fisico:

-          Resistencia aerobica

Aspecto tacticos:

-          Conservacion del balon

-          Progresion en el juego

-          apoyos

Numero de jugadores:

- 12 jugadores mas 2 porteros  (3 grupos de 4)

Tiempo de desarrollo:                                      

-           18 minutos ( 2 series de 3 minutos cada grupo)

Desarrollo:

  El equipo negro inicia el juego con posesión de balón atacando hacia la porteria del equipo rojo, juega a tres toques y el tiro a porteria deberá hacerse por detrás de la linea que hay situada a unos 15 m. de la meta contraria. El jugador que hay en la banda, jugará a dos toques y podrá tirar a porteria, desde cualquier sitio a partir del pivote señalado y por fuera del campo. Durante esos 3m. el eqipo azul descansa (recogiendo los balones que va fuera). Una vez terminada la jugada, continuaria atacando el equipo rojo con las mismas funciones. Al cabo de los 3m. el equipo azul entraria en juego y descansaria el equipo negro y así sucesivamente hasta finalizar el ejercicio.

NOTA: En la realización del ejercicio, haremos hincapié en  que la ejecución del tiro, se haga con el empeine interior y empeine total.